Voedingswaarde witte boterham
Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witte boterham zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witte boterham zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witte boterham. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen.
calorieën bruine boterham met kaas
In Nederland eten we flink wat brood per dag; gemiddeld 3,5 sneeën brood per persoon per dag. Volkorenbrood wordt het meeste gegeten. Brood levert koolhydraten, vezels en eiwitten. Volkorenbrood bevat de meeste vezels van alle broodsoorten en is daarmee ook de gezondste keuze.